သန္႔စင္တဲ့ေရကို ေသာက္သံုးေပးျခင္းေႀကာင့္ ရရွိလာႏိုင္မယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
အသက္ရွင္သန္မႈအတြက္ ေရဟာ လူသားေတြအတြက္ မရွိမျဖစ္ အေရးပါဆံုး Lifeline လို႔ေျပာရရင္မမွားပါဘူး။ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ျခင္း၊ ေရဓာတ္ဆံုးရံႈးျခင္းဟာ လူတစ္ေယာက္အတြက္ ဘယ္ေလာက္သက္ေရာက္မႈရွိႏိုင္လဲဆိုတာ သိထားၾကၿပီးျဖစ္သလို ေရေသာက္ျခင္းျဖင့္ရရွိႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကိုလည္း မေမ႔ေလွ်ာ့သင့္ပါဘူး။
ဒါေႀကာင့္ စနစ္တက်သန္႕စင္ၿပီးသား ေသာက္သံုးေရမ်ားကေန ရရွိႏိုင္တဲ့ အံ့ဖြယ္ရလဒ္ေတြက ဘာေတြျဖစ္မလဲဆိုတာကို အခုပဲ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။
ေသာက္ေရသန္႔ရဲ႕ အေရးႀကီးပံု
ေရဟာ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမလိုအပ္တဲ့ အဆိပ္အေတာက္နဲ႔ Waste Products ေတြကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ဖယ္ရွားသန္႕စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
အသားအေရအတြက္ ဘယ္လိုအက်ိဳးျပဳသလဲ။
ေရဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းကလီစာေတြကို သန္႕စင္ေပးႏိုင္ရံုသာမက ႀကည္လင္ဝင္းပတဲ့ အသားအေရကို ရရွိဖို႕အတြက္လည္း မ်ားစြာအက်ိဳးျပဳပါတယ္။
ဆံေကသာ က်န္းမာေရး
ေရမ်ားမ်ားေသာက္ျခင္းဟာ ဆံသားေကာင္းမြန္ေစေအာင္ တစ္ဖက္တစ္လမ္းက အေထာက္အကူျပဳႏိုင္ပါတယ္။ Chemical ပါတဲ့ Hair Productေတြေၾကာင့္ ပ်က္စီးသြားတဲ့ဆံသားေတြကို တစ္ဖက္တစ္လမ္းကေန ထိန္းသိမ္းျပဳျပင္ေပးပါတယ္။
ေရဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုအေထာက္အကူျဖစ္ေစႏိုင္သလဲ
ေရဟာ က်န္းမာေရးကိုေကာင္းမြန္ေစတယ္ဆိုေပမယ့္ လိုအပ္တဲ႔ပမာဏကို ပံုမွန္ထိေရာက္စြာေသာက္ေပးတတ္ဖို႔ေတာ့ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။ လူ႕ခႏၶာကိုယ္မွာ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ဟာ ေရနဲ႔ျပည့္ေနတာေၾကာင့္ ေရဓာတ္ၿပည့္ဝၿပီး က်န္းမာတဲ့ဘဝကိုပိုင္ဆိုင္ဖို႔ဆိုရင္ ေရေသာက္ဖို႔ေမ့ေလွ်ာ့သင့္ပါဘူး။
