အသံုးမျပဳေတာ့တဲ့ ေရသန္႔ဘူးခြံမ်ားကို အေလအလြင့္မ႐ွိေအာင္ ဘယ္လိုျပန္သံုးမလဲ
လူေတြက တစ္ေန႔ကိုပလပ္စတစ္ဘူးခြံေပါင္း သန္းနဲ႔ခ်ီၿပီး စြန္႔ပစ္ေနၾကပါတယ္။ ပလပ္စတစ္အမႈိက္ေတြက သဘာပတ္ဝန္းက်င္အတြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ေစသလို၊ ေဂဟစနစ္ကိုထိခိုက္ႏိုင္ၿပီး ကမာၻႀကီးက်န္းမာေရးအတြက္လည္း မေကာင္းပါဘူး။ ကမာၻႀကီးကို ကယ္တင္ေပးတဲ့အေနနဲ႔ မိမိတတ္စြမ္းသေလာက္ေလး ပလပ္တစ္ေရဘူးေတြကို ခ်စ္စရာေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုျပန္အသံုးျပဳလို႔ ရသလဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ၁။ ခ်စ္စရာအိမ္တြင္း ပန္းအိုးေသးေသးေလး ဖန္တီးမယ္ ႏွစ္လီတာ (သို႔မဟုတ္) တစ္လီတာခြဲ ေရဘူးႀကီးကို သံုးပံုတစ္ပံုခန္႔လွီးျဖတ္လိုက္ပါ။ လွီးျဖတ္ၿပီးသား ပလပ္စတစ္ဘူးရဲ႕ ေအာက္ေျခကို မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ ေဆးသုတ္လိုက္ပါ။ က်န္ေရဘူးအစိတ္အပိုင္းမ်ားကို ေၾကာင္နား႐ြက္ျပဳလုပ္ေပးဖို႔အတြက္ အ႐ြယ္အစားခပ္ေသးေသးေလးလွီးျဖတ္ၿပီး တပ္ဆင္လိုက္ပါ။ ေဆးသုတ္ၿပီးသားပလစ္စတစ္ဘူးေပၚမွာ မ်က္စိ၊ ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္စသည္ျဖင့္ ေရးဆြဲလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အပင္နဲ႔ေျမဆီလႊာေလးေတြ ထည့္ၿပီး အိမ္တြင္းအလွဆင္ႏိုင္ပါၿပီ။ ၂။ မိမိၿခံရဲ႕ ဥယ်ာဥ္ေလးအျဖစ္ ဖန္တီးမယ္ ဒီလိုလွပတဲ့ ဥယ်ာဥ္ေလးအျဖစ္ဖန္တီးဖို႔အတြက္ ေရဘူးအမ်ားႀကီးလိုအပ္မွာပါ။ အဝတ္လွန္းႀကိဳးတန္း၊ ဒါမွမဟုတ္ […]
